瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“相似”、“团结”或“协调”betway必威体育熬炼—瑜伽先容。瑜伽源于古印度文明，是古印度六大玄学派系中的一系，寻找“梵我合一”的原理与形式。而当代人所称的瑜伽则是紧若是一系列的修身养心形式。约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根柢上才真正成形，瑜伽行法被正式订为无缺的八支系统。

　　瑜伽是一个通过提拔认识，帮帮人类充斥发扬潜能的系统。瑜伽神态操纵陈旧而易于独揽的妙技，改革人们心理、心情、感情和心灵方面的才华，是一种抵达身体、精神与心灵协调团结的运动形式，搜罗调身的法、调息的呼吸法、调心的冥念法等，以达至身心的合一。

　　正在没有文字记录的远古时期以前，瑜伽就以上行下效的师徒教授阵势传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和同情之心瑜伽，不求回报地把瑜伽的技法和方法传给多人，使人们能通过瑜伽那永久褂讪的聪颖，抵达健壮与速 笑的最高层面。

　　瑜伽易学有用，令人毕生受益，瑜伽之因此能广为人知并大受接待，其奥秘即正在于身、心、心灵的健壮和平方面，都极整体系性、科学性、又经得起时期的磨练。瑜伽是一门拥有全国性的身心运动科学瑜伽，其表面合用于差别种族国籍、性别或者宗教决心的人，任何人纯熟瑜伽的技法，都能从中获益。

　　活着界多个差别地方大作的瑜伽，不单只是一套大作或摩登的健身运动这么浅易。瑜伽是一个尽头陈旧的能量常识修炼形式，集玄学、科学和艺术于一身。瑜伽的根柢修筑正在古印度玄学上，数千年来，心情、心理和心灵上的戒律曾经成为印度文明中的一个苛重构成一面。古代的瑜伽信徒成长了瑜伽系统，由于他们坚信通过运启程体和调控呼吸瑜伽，可能左右心智和感情betway必威，以及维持健壮的身体。

　　瑜伽开端于印度，距今有五千多年的汗青文明被人们称为“全国的宝贝”betway必威。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带betway必威，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，偶然中发明种种动物与植物生成拥有调治、松开、睡眠、或维持清楚的形式，患病时能不经任何调治而天然痊愈。于是古印度瑜伽修行者凭据动物的神态考核、步武并亲身体验，创立出一系列有益身心的熬炼体系瑜伽，也即是法。这些神态历经了五千多年的磨练，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。

　　合于瑜伽的记录最早展现正在《吠陀经》的印度经文中，约莫正在公元前300年时，瑜伽之祖帕坦伽利正在《瑜伽经》中阐清晰使身体健壮、心灵充裕的修炼课程，这门课程被其体系化和模范化，组成今世瑜伽修炼的根柢。帕坦伽利提出的玄学道理被公以为是通往瑜伽心灵地步的里程碑。