1月13日，正在叙利亚首都大马士革betway必威，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕光降，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽磨练课即将初步。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖betway必威，不转瞬记者就感觉行动冰冷瑜伽。但联贯到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的处所站定betway必威。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚大意兴盛于2003年，但普及水平连续不算高。战役产生以还，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的处所。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟专家互致问候。随开首机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，辅导专家减弱身体。

　　20多名学员民多半是女性瑜伽，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，订正或辅帮他们做行动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他翻开手机里的“手电筒”照明，地方这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼betway必威，没有慌张，还保留着各自的伸张神态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏首要，今冬与往年比拟停电越发屡次。目前大马士革履行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半功夫无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”晦黑暗，记者与女学员阿比尔·马娅攀叙起来。

　　35岁的马娅是一名幼学教授betway必威，自从正在一次校园举止上接触到瑜伽瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，本人通过纯熟瑜伽学会了独揽和应对负面感情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境遇里，许多人实质或多或少都有心酸、生气或痛楚，瑜伽可能让人从种种感情里找到平均，学会幽静思索。”马娅说。

　　宇宙卫生结构正在2019年的一份告诉中指出，与平常境遇比拟，生计正在战乱境遇中的人更易展示心灵割裂症、焦急、抑郁、创伤后压力归纳征等心思题目。团结国难民署曾颁发告诉称，叙利亚人中最多数的心思壮健题目囊括抑郁症、心酸阻塞和种种体式的焦急症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在纯熟瑜伽betway必威。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜纯熟瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来加入。从事人性援帮职业的她，屡屡要直面公多的灾祸碰着，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们一律一致的行动。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他竣事一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，磨练解散，学员们欢跃地互相拥抱betway必威记者手记：正在瑜伽中探索疗愈精神、作别，各自磨灭正在雨中。记者走到正正在收拾场面的阿布海尔身边，讯问他举动男性纯熟瑜伽的感应。

　　“我是一名药师，叙利亚危害时刻，我看到许多人有了焦急和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚闭联医疗效劳缺乏，瑜伽可能正在肯定水平上缓解人们的心思壮健题目。

　　“无论男女老少都能从纯熟瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。