为丰饶社区女性住户文明糊口，创议健壮糊口体例，扶植主动向上的糊口理念信阳市浉河区民权街道白果树社区瑜伽公益培训开课啦，3月21日，浉河区民权街道白果树社区新时期文雅试验站发展瑜悦人生伽倍健壮中心瑜伽公益培训，邀请专业瑜伽教练为前来出席培训的住户讲课领导。

　　请跟我一块减少身体，匀称号吸，怠缓拉伸……伴跟着室内舒缓的音笑瑜伽，教练严谨讲授瑜伽根底学问及举措重心，公共容貌静心瑜伽，正在教练的劝导下调度自身的呼吸频率与身体姿势。现场的社区文明愿望者则正在一旁留神领导学员举措瑜伽，公共时而伸张身体、时而打坐冥思，静心感想每个举措，舒缓心里压力，正在安祥称心的情况中感想瑜伽运动的怪异魅力。

　　本日随着教练练了一堂瑜伽课，觉得身心都减少下来了，觉得特殊不错。社区结构的这场免费瑜伽课给我带来了一种新的运动体验，十分有成效。课后，加入培训的住户纷纷奖饰道。

　　此次举止不但丰饶了公共的心灵文明糊口，还为社区女性住户搭筑了一个进修调换的平台。接下来，咱们还将赓续按期发展公益瑜伽培训，一贯提拔辖区住户的美满感，为社区邻里亲善瑜伽瑜伽、文明多彩功绩力气。举止肩负人展现。(石禄林 金宏辉 陈炜)

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