清明时刻，亲友石友欢聚一堂，免不了享用琼浆好菜。而失当的饮食民俗易诱发胃肠道疾病养生，这也是清明时刻此类疾病产生率明明升高的紧张因由之一。

　　节日时刻，家人聚会，访亲访友养生，丰厚的餐饮使饮食机合产生转换天津欧亚肛肠病院讲述：清明胃肠摄生正其时不负康健不负春。假如进食不整洁的食品或者因天气转变受凉，容易导致急性胃肠炎。

　　急性胃肠炎以恶心、吐逆、腹痛、腹泻为要紧特质，腹痛大家为脐周痛，腹泻大家为稀水样便，含有未消化食品残渣，普通逐日可排便七八次，最多可达十几次，有时伴发烧，主要时患者会展示血压下降，以至息克。

　　三餐守时定量，平衡饮食，黑夜不要吃得过饱和熬夜;不空肚喝酒，避免暴饮暴食;多吃含纤维较多的粗粮或奇怪瓜果蔬菜;隔夜食品正在食用前要足够加热，安置年华太久的食品容易朽败变质，更不行进食。

　　每逢古代佳节，餐桌上少不了琼浆帮兴。必定要仍旧理性，不要过量喝酒，更加是酒精浓渡过高的烈性酒会毁伤消化道黏膜，惹起黏膜糜烂、消化道出血等疾患。同时，醉酒后吐逆强烈不妨变成贲门扯破归纳征，展示强烈难过、呕血等症状养生，且巨额吐逆物还不妨窒碍呼吸道导致壅闭。

　　琼浆虽好，弗成贪杯。要适量喝酒，避免空肚喝酒，避免饮用“混搭酒”。喝酒前可先喝一杯牛奶，一方面能够延缓酒精的罗致，另一方面能够庇护胃黏膜，淘汰酒精对胃黏膜的直接刺激。

　　消化道异物是节假日时刻常见急诊病症之一。饮食过疾，容易误吞鱼刺、鸡骨，儿童正在短缺囚系时不妨展示误吞大块、坚硬的食品或玩具等状况。

　　进食不行过疾或饥不择食养生，避免品味时高声道笑，下降消化道异物产生危险。增强儿童照拂，器重儿童防误吞熏陶，易误吞的食品或玩具等物品应安置于儿童接触不到的职位。

　　酒精、刺激性食物、药物、放射性物质等因由惹起并变成消化道粘膜毁伤、血管分割，导致自食管到肛门之间任何一个部位的出血均可称为消化道出血。呕血、呕咖啡色物、黑便、便血均为消化道出血的显露。若展示头晕、晕倒、乏力、大汗淋漓、手脚湿冷等显露，则表白出血量大，展示边缘轮回衰竭现象养生，危及人命。