大师好！接待收看我的美食自媒体，我是锦绣V山东，一个一心于美食创作的创作家。我的标语是“一心美食养生，让生存更适口”，这日我来给大师分享几道家常美食的做法。这些美食广受接待，也是很常见的几道适口。咱们每天都能够运用平淡的食材做出最适口的餐食。我心愿这日的美食分享可以给大师带来一成天的疾活和满意。

　　1. 企图食材：白萝卜去皮，洗净，切成幼块。鲫鱼去鳞去腮，洗净备用。姜切成片，葱切段备用。

　　3. 煮汤底：倒入适量净水，放入鲫鱼和葱段，大火煮沸后转幼火慢炖。炖煮历程中陆续去除浮沫，维持汤面澄清立夏摄生要护心这8款养心食谱滋阴又清心健脾祛湿。

　　4. 到场白萝卜：当汤汁炖煮约30分钟后，到场切好的白萝卜块，无间炖煮至白萝卜变软烂，美味浓烈。

　　食材：牛肉，黄瓜，玉米粒，胡萝卜（可选），葱，姜，蒜， 生老抽，蚝油， 盐，水淀粉，油

　　2. 黄瓜切成幼丁，胡萝卜（假设有的线. 葱切葱花，姜切末，蒜切末备用；

　　操作次序：1，鸡爪剪去指甲，洗刷清洁后，放入锅中，到场食盐，香葱，老姜，料酒，大火烧开后捞出洗净。

　　2， 洗净的鸡爪再次放入锅中，反复第一个次序养生，大火烧开后转幼火焖煮半幼时闭火。

　　3，接着捞出来放正在提前企图好的凉白开中过凉洗净，然后捞出来放入大碗中，到场糟卤、辣椒和泡椒浸泡，然后再放入冰箱冷藏2个幼时，吃起来滋味更好。

　　质料：嫩豆腐 1块；葱末 适量；姜末 适量；蒜末 适量；红辣椒（可选） 适量；酱油 2汤匙；醋 1汤匙；白糖 1茶匙；食用油 1汤匙；香菜（可选） 适量

　　4. 热油爆香： 正在锅中加热食用油，放入葱末、姜末、蒜末和红辣椒养生，幼火炒出香味。

　　5. 拌豆腐： 将炒香的调料平均地淋正在豆腐上，然后将调造好的酱汁平均地浇正在豆腐上。

　　所需质料：四时豆（豆角）适量，猪肉馅适量，干辣椒适量，花椒适量，大葱、大蒜、生姜适量

　　5. 锅里留适量底油，放入麻椒和花椒幼火烹出香味后，放入干辣椒、葱、蒜、姜碎，翻炒出香味。

　　5. 正在莲藕片上放入虾滑馅，轻轻弯曲夹住肉泥，按序做好全部的莲藕虾滑饼。

　　6. 将煎好的莲藕虾滑饼放入锅中，到场适量的水，盖上锅盖，蒸煮约10分钟，直至虾滑熟透。

　　质料：猪五花肉：300克、青椒：1个、红椒：1个、葱姜蒜：适量、泡辣椒：适量（可选）、料酒：适量、生抽：适量、白糖：适量、盐：适量、食用油：适量

　　我是美食规模的作家锦绣V山东， 假设你锺爱我的作品，接待闭心我！闭心我，每天做菜不迷道，每天更新美食。你最锺爱吃的菜是什么呢？接待留言告诉幼编，大师正在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。如果大师不睬解每天吃什么，接待闭心我，每天给大师分享好吃的食品。逐日更新作品，不见不散，接待转发，让更多爱美食的人一同分享。