央广网成都12月16日音问（记者 王颖 昌思荣）近期，成都迎来了降温天色，流感疫情呈上升趋向，不少市民映现发烧、咳嗽等症状。冬至将至养生，冬季防御伤风和摄生必要注视哪些重点？为此，央广网记者采访了成都会中医专家陈智医师，明了中医正在防御和医疗流感方面的伎俩。

　　据陈智医师先容，冬季是摄生的紧要时节，此时人体阳气起先生发，是进补的好时节。符合食用极少温补的食品以增补身体的阳气，同时要避免食用过多的寒凉食品。

　　中医正在防御流感方面有着特有的上风。起初，中医夸大“未病先防”，通过调治饮食、糊口风俗和情感等方面来抬高身体免疫力，从而防御疾病的爆发。其次，中医珍视“既病防变”pg电子官方网站中医大师支招：药食同源 冬季摄生防病有良方，对付曾经影响流感的患者，中医能够通过食补中药、针灸、按摩等伎俩来缓解症状，缩短病程，节减并发症的爆发。

　　陈智医师先容，伤风高发期，能够通过服用黄芽菜煮汤来晋升身体的抵造力，节减温热之性。曾经发热伤风的，还没来得及看大夫时，能够通过显示菜、萝卜、雪梨、藕这些或许清热利湿的食材煮汤饮用，能够有用增补津液和身体所需水份。发热时，只须人体不缺水和津液，就不会有紧张pg电子官方网站。

　　其它，还能够通过四肢搓热以及刺血来退烧pg电子官方网站，用消过毒的采血针正在商阳穴扎破放点血出来，也或许起到很好的退烧和掩护身体的功用。

　　闭于中医医疗流感的伎俩，陈智医师示意，中医将流感分为分别类型，凭据分其它症状和体质pg电子官方网站，采用分其它中药医疗计划。比方，对付发烧、头痛、咳嗽等症状，中医会采用清热解毒、止咳化痰等中药医疗；对付体质亏弱、免疫力低下的患者，中医则会采用益气固表、抬高免疫力等中药医疗。

　　正在采访中养生，陈智医师还格表夸大了科学用药的紧要性。他指出，中药医疗流感必要凭据患者的症状和体质举行个别化医疗，不行一概而论。同时，中药的操纵也必要注视剂量和合适症，避免滥用。其它，维持杰出的个别风俗，勤洗手、戴口罩、多透风等以防御伤风病毒的宣扬。对付流感患者，陈医师倡议要实时就医，听从大夫的医疗倡议，合理用药，注视停歇和饮食，以尽速复兴强健。

　　冬至将至，冬季防御伤风和摄生必要注视哪些重点？为此，央广网记者采访了成都会中医专家陈医师，明了中医正在防御和医疗流感方面的伎俩。