12月22日，正在冬至这天，扬子晚报都市社群部与南京浦口区墨华中医非遗门诊联结举办冬至风气日举止。为前来插足举止的市民和读者免费供应暖胃又暖心的源起于元中的诸葛氏家族的古代进补秘方“三两半鸡汤”与“三两半炖蛋”。

　　俗谚称“入冬进补，开春打虎”。冬主保藏，是进补佳期。风气讲“逢九一只鸡，来年好身体”。逢九进鸡即是将摄生之道融入寻常饮食存在之中。

　　三两半鸡汤的辅料合键是由黄芪一两pg电子官方网站、党参一两、当归一两pg电子官方网站、牛膝半两，合计正好三两半。冬季三两半炖鸡与炖蛋，逢九进补，拥有补肺、健脾、益肾、养血的保健功能。

　　现场出席举止的市民读者同伙们正在品味鸡汤的同时，南京非物质文明遗产“陈氏瘿科”传承人陆明教诲也为大多现场义诊pg电子官方网站。

　　南京中医药大学朱垚教诲为观多带来《冬季风气里的中医聪慧》摄生讲座，为住户疏解冬季摄生的中医道理与饮食禁忌，以及中国南北方冬季饮食的分歧，并从中医角度疏解“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开单方”、“朝食三片姜，犹如人参汤”等风气谚语中蕴藏的中医聪慧。

　　举止现场尚有国医巨匠周仲瑛的防疫香囊、非遗线香、熏香的现场创造与科普，朱教诲现场还疏解香囊的防疫感化pg电子官方网站、道理、操纵技巧以及线香的创造工艺与感化。深受市民同伙的迎接。

　　墨华中医门诊还机合职员实行中医古代功法《八段锦》的现场教学。八段锦功法是一套独立而完美的健身功法，泉源于北宋pg电子官方网站，共八百多年的史册pg电子官方网站。前人把这套行为比喻为“锦”pg电子官方网站传承非物质文明遗产健壮摄生过冬至，意为五光十色养生，美而华贵。显露其行为伸张精美，视其为“祛病健身，效益极好；编排精采；行为圆满”。

　　接下来，扬子晚报都市社群部还将遵照市民同伙们的强壮需求，展开系列中医摄生及义诊举止，维系非遗传承元素，为住户庶民送去强壮。