俗话说“冬季进补，来年打虎”。冬令进补是我国古板自我保健方法之一养生，古板医学以为，冬主封藏，此时进补可养精蓄锐，使肾精富裕，来年体质加强；新颖医学以为，正在冬令进补可使养分物质转化的能量最大限造地储存于体内，为来年开春甚至整年的身体壮健打下优良的根基。

　　“冬吃萝卜赛人参”。正在我国民间，白萝卜素有“幼人参”的美誉，中医以为萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功用。萝卜中含有丰厚的碳水化合物和多种维生素，此中维生素C的含量比梨高8至10倍，正在冬天吃萝卜可健脾养胃、益气补精，且能防止疾病，有益身体壮健。

　　羊肉性温热，可温补气血、暖中祛寒，是冬季拥有进补与防寒双重效率的好食材。羊肉肉质细嫩，卵白质含量较多且易消化招揽，正在冬季常吃羊肉可益气补虚，加强御寒本领。别的，羊肉有帮元阳、补精血、疗肺虚之效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。

　　山楂是秋冬季候的应季食材，且行为古板的药食同源中药，山楂味酸微甘，性平，或许消食化积，加倍擅长消肉食。山楂果养分丰厚，酸甜美味，有健胃消食、活血化瘀、偏护血管、降脂、扩张心脏冠脉、降血压的功用，所以它最超过的优点是能防治血汗管疾病。

　　因为山楂中有机酸含量尽头高，会煽动胃液的排泄，提倡民多每天资食山楂的总量应担任正在3～5粒。别的，患有胃病、牙病患者以及妊妇人群都不行生食山楂。

　　行为一张极具代表性的新疆手刺，天山雪莲素有“寒湿仙草”“益寿仙草”与“滋养品中的天花板”之美誉。它是独一收录于《中国药典》的雪莲种类，其纪录“味微苦，性温。温肾帮阳，祛风胜湿，通经活血。”另有《本草纲目拾遗》纪录天山雪莲：“其地有天山，冬夏积雪，雪中有莲，以产天山岳顶者为第一。此物产于极冷之地，乃阴极阳生故也。”

　　雪莲摄生葡萄酒，甄选天山岳顶的天山雪莲，配伍多味精选道地药材，以天山脚下原产赤霞珠葡萄变成的原汁为引而成，其内含有丰厚的总黄酮、生物碱、挥发油以及人体必须的多种微量元素和丰厚的维生素养生，酒香芬芳、药香幽然、生化无限，是一款畅达经络、均衡阴阳的摄生圣品。

　　一口下去，药香悠然，一杯下去，则回味悠长，身体微微发汗。雪莲摄生葡萄酒无愧“冬季第一饮”之称。

　　值得一提的是，进补并不等于大补，做到辨证进补、合意进补、无误进补才力正在冬季实时添补气血津液、抵御苛寒侵袭白萝卜、羊肉、雪莲摄生葡萄酒……冬令进补如许吃，真正到达“冬季进补，来年打虎”的目标！

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