守旧瑜伽开端于印度，距今已有五千多年的史书。守旧瑜伽宗派浩繁，由于其难度和强度的不同较大，并不适合总共岁数段的人群进修。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个圭臬（后又扩张72个选修形式），举办筛选和改善，将其样板为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个形式健身瑜伽首进合肥市运会，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定本原的人，7至9级，有难度系数和行为加分，适合高水准的选手进修参赛。

　　健身瑜伽的进修和竞赛会不会受伤？王新博说，行家只消遵循品级请求瑜伽，循序渐进进修，大凡不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将形式难度系数下降，对选手的竣事质地、揭示水准和行为编排举办归纳评判，动为难度并不是收效坎坷的独一评判圭臬，因而选手们正在竞赛中都显得较量轻松、天然。

　　据会意，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益增添举动。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，平昔进修至今。她以为进修健身瑜伽较量安详，最大的好处是较量治愈，可能让本人开释压力，进修后感应身心额表减少。记者 韦韬 文/摄