翻译家、巴金先生的胞弟李济生先生曾是上海105岁老寿星。我有缘向他指导过长命之道。

　　那是2008年11月正在一次文明举止中，我被设计与李济生先生同住一间客房。李老当时92岁，也算高龄。他个儿不高，面目像巴金，面带微笑，为人和煦。与他同寝，我既感觉欢腾，又有些忧愁。欢腾的是李老博学多才，我曾正在上海禅诗书画社的举止中听过他语言，目击过他挥毫，他像哥哥巴金相同有常识、有气质，和他正在一道，是向他进修求教的好时机；忧愁的是，他终归是92岁的白叟，俗话说“八十不住宿”，万一夜间有什么不写意的处境，不真切若何应对。本相证据，我的忧愁全部是多余的。

　　正在会叙会上，李济生先生第一个语言，他心灵矍铄，思绪显露，音响洪亮。李老可称是出书界的老前代，年青时就受哥哥巴金所托，正在重庆从事出书使命。其后养生，他来到上海文艺出书社，是编纂家、翻译家，撰写和出书了许多相闭巴金的作品和著述，为出书和文学翻译事迹做出了孝敬；退歇后被上海文史馆约请为馆员。我从李老的语言中，感触到他有哥哥巴金“讲实话”的风骨。“人的运气是驾驭正在自身的手中”他的这句话使我念念不忘，也许这是他生平斗争和矫健长命的感触和体验。

　　会叙会终了后，咱们一行来到阳澄湖畔信步、赏景。我老是紧靠着而且介意李老，预备随时扶他一把。出乎预思的是，他腰板挺直，过桥上下台阶轻松自正在。使我感觉诧异的是，他的听力没有任何贫苦，与他发言相隔很远，他都听得明晰。漫叙中他告诉我，他们家采购的职分所有落正在他身上，每天凌晨他去菜场买菜，乘坐公交车是粗茶淡饭养生。这回咱们开赴前正在银发大厦聚积，他便是一个别乘公交车前来的。

　　我对李老感觉好奇，夜间睡觉前便问他的矫健处境，向他指导。他说：“我反省身体没有什么错误，常日也不吃补品。”“您能不行告诉我长命摄生的诀窍？”我问道。他笑了笑，用带有四川话的语调说：“也没有什么诀窍，总的说来人的存在要有法则，心态要好，保持锤炼要锲而不舍。”

　　其后，我清楚到，他每天早上七时起床，做操、做脸部和肢体推拿约半幼时；早餐后出去买菜；回来后正在家中看书阅报，有时动笔写作品。煮饭做菜由他的一个女儿打理。午饭后苏息一个多幼时，起床后一连看书阅报，四五点钟到户表举止半个幼时，寻常是衣着薄底鞋正在鹅卵石铺成的幼道上行走于强：巴金胞弟讲摄生。晚饭后看电视，十时驾驭入寝。他还说：“午餐要吃好，以素为主，荤食为辅；晚餐以稀为主，不要吃得太饱。”

　　正在交叙中，我涌现他恬澹名利，宽厚美丽，与人工善，这也许是他矫健长命的个别来源。夜间，咱们十时熄灯，他睡眠很好。第二天早上起床后，我瞥见他用双手正在身上推拿，他说推拿能活血疏筋骨。

　　回到上海不久，我收到李老的一封来信，是用羊毫写的，字苍劲有力，信中感动我对他巴城之行的看护，我真感觉欠好意义。原本，此行我从李老那儿不光学到他的摄生之道，况且学到了他的人生形而上学与处世之道。李老真是一棵不老松，“泊车坐爱枫林晚，霜叶红于仲春花”。（于 强）