要依据季节的差异选用合理的饮食。这是由于四序天气差异，人体所处的表正在情况有别，身体内情况也差异养生，食品从体表进入体内，既要撑持内情况的安闲，也要维系表里情况的均衡团结，这便是中医讲的摄生之道：顺四序而适寒暑。

　　要依据区域的差异选用合理的饮食。俗话讲“一方水土养一方人”，差异区域情况下生长的人，体质是差异的，饮食习性也差异。

　　要依据每部分的体质合理选用饮食。例如，体质偏热的人适宜吃寒凉的食品，而少吃温热性食品养生。体质偏寒的人则要妥当多吃温热性的食品，少吃寒凉之品。

　　青岛西海岸新区核心病院中医科造造于1990年，是最早设立的临床科室之一，集医疗日签 中医摄生有何进补误区？、教学、科研于一体，2016年被评为世界归纳病院中医就业树范单元。中医科以中医多种疗法为特质，科室人才步队雄厚养生，现有医护职员23人养生，此中主任医师1人，副主任医师2人，钻探生以上学历8人。开设住院床位30张养生，中医诊室2间，中医针灸诊室5间，中医表诊疗法床位25张。