中医药是中国守旧医学的主要构成一面，深深植根于中中文明的泥土中。跟着人们对保健、摄生认识的加强，中医药正在环球鸿沟内的影响力也渐渐增加。夏令是阳气最繁荣的季候，中医考究“天人合一”，人体强健与天然境况严密相连。为了让同砚们清楚夏令摄生的常识，加健康康认识，5月24日，西平县重渠李庄幼学三年级诈欺班会课的时刻发展了“中医摄生之夏令摄生”为中心的班会课养生西平县沉渠李庄幼学：科学摄生 强壮同业。

　　本次班会课共7个中心养生，阔别先容了夏令摄生、心灵保养、饮食保养、起居保健、运动保健、药物保健、防病保健等。孟丽先生为同砚们中心先容了暑为夏令的主气，为炎热之气所化，独发于夏令。湿为长夏之主气，为阴邪，易伤阳气，特别是毁伤脾胃阳气，湿邪为病，病程较长，呼吁同砚们不行只顾目下称心，过于避热趋凉，同时要合理运动，维系优良的卫生风气，摄入适量的卵白质、碳水化合物和脂肪，维系养分平衡，同时要有优良的心态，要有好的心灵拜托 ，常常对本人的性格举办陶冶。

　　通过本次中心班会，同砚们更深刻地清楚夏令中医摄生常识，变成了强健的存在风气，晋升了本人的强健程度，同时也加强了同砚们对守旧文明的认同感和传招认识。（冯占华 精致）

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