新闻中心 /News
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15 2024-03
运动汇丨春季摄生 你必要这套完善版太极时期扇
运动健身强体魄,控造伎俩避误区,科学编造易进修,趣味有益再有料。国民网推出《运动汇》科学健身学问普及类视频栏目运动汇丨春季摄生 你必要这套完善版太极时期扇,邀请运动、健身、康养等专业人士讲明、演示,带您沿途做运动健身、...
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15 2024-03
运动汇丨春季摄生从八段锦发轫 叫醒身段性能
运动健身强体魄,掌管手段避误区,科学体系易练习,风趣有益尚有料。群多网推出《运动汇》科学健身常识普及类视频栏目,邀请运动、健身、康养等专业人士讲明、演示,带您一齐做运动健身、康养达人。 据北京大学体育教研室西席、太极...
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15 2024-03
瑜伽的益处和坏处是什么
瑜伽好处有以下几点:1、减肥塑形,通过实习瑜伽能够使肌肉宽裕弹性,能够使脂肪燃烧,抵达减肥的目标,同时使身体的比例越发合理。2、调度心情,减缓压力,练瑜伽的经过是一个自我修行的经过,能够增添人的洞察力,仍旧笑观的心情,...
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15 2024-03
瑜伽服平时化启发lululemon等大牌瑜伽裤畅销 京东活动
跟着春季的到来,运动健身高潮正在天下各地崛起,而瑜伽行动一种既能熬炼身体又能减弱表情的运动格式,受到了恢弘女性的青睐,#女性瑜伽裤卖爆了#话题激励网友热议。京东数据显示,3月此后京东多品类瑜伽服销量飙升,个中瑜伽裤成交...
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15 2024-03
护肾摄生春季正当时护肾食谱莫错过
春季万物发展,气温回暖,是摄生保健的最佳时刻。中医以为,肾藏精,主水,与发展、发育、滋生亲昵闭系。肾脏是人体的“天禀之本”,担负着调动水液、鼓动血液轮回、扶帮生殖强壮等要紧功用。中医表面以为,跟着季候的变更,人体的摄生...
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15 2024-03
万物苏醒的时节“本草光华”提议您如此摄生
惊蛰前后,气象转暖,雨水渐多,人体的肝气渐升,上海市光华中西医连接病院“本草光华”团队指点:此时摄生应适应阳气升发、万物始生的特色,多吃少许健脾养胃、生津润肺、疏肝保肝的食品。 “本草光华”倡导,惊蛰前后的饮食要点正...