新闻中心 /News
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11 2024-03
长宁把非遗摄生课送到白领“楼门口”
日前,长宁文明艺术核心联络仙霞新村街道展开了楼门口 “仙锋益行”党筑联筑健身公益供职行径,通过八段锦学问分享、式样矫正以及12分钟八段锦熬炼,让白领们正在午歇韶华迅疾初学八段锦。 “两手托天理三焦长宁把非遗摄生课送到...
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11 2024-03
惊蛰到请收好这份摄生发起
惊蛰到,春雷响,万物长。3月5日是惊蛰骨气,这是春季的第三个骨气。正在这个骨气,冬眠正在地下的虫豸滥觞出土运动,人体也渐渐从冬藏的形态中惊醒。惊蛰时节,大地回暖,也“惊醒”了各样病毒和细菌,除了少许感触疾病表还会闪现口...
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10 2024-03
瑜伽逾越身段范围的美学查究
正在这个疾节律的天下里,有一种运动体例可能帮帮咱们脱离心里和表界的管造,抵达镇静喜悦的糊口地步。这种优美的运动体例即是——瑜伽。瑜伽不但是一种美的运动,更是受到越来越多密斯们追崇和亲爱的糊口体例。 僻静的音笑慢慢流淌...
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10 2024-03
春暖花开瑜伽骑行普拉提就选它!收幼腹、显腿瘦、提翘臀孙怡狠狠
年前, 咱们引荐了一款鲨鱼裤,销量600多条。这款鲨鱼裤,来自品牌SINSIN,是让女孩子形成摩登精的百搭单品。甜头良多,收幼腹、显腿瘦、提翘臀、四时都有适宜的厚度。 全网累计贩卖630w条,天猫打底裤销量TOP1,...
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10 2024-03
惊蛰摄生丨脾胃养好、肝气通行
惊蛰,古称“启蛰”,是二十四骨气中的第三个骨气。每年3月5日或6日,太阳来到黄经345度时,进入惊蛰骨气。《月令七十二候集解》曰:“万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”其道理出自《易经》:惊蛰骨气对应震卦...
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10 2024-03
春捂也得谈门道(中医摄生)
“春捂秋冻,不生杂病”。“春捂秋冻”是指正在天色变暖时不要急于换掉棉衣,天色变冷时不要陡然穿得过多春捂也得谈门道(中医摄生)。不只云云,春天要“捂”,也得讲门道,捂对部位,能起到摄生保健功用。 春捂时第一个必要保暖的...